جولای 22, 2022
این پادکست با نگاهی کوتاه به تاریخ یوگا ، نحوه اثر و برخی کاربردهای درمانی آن را بر میشمارد و به بعضی پژوهشها در این باره اشاره می‌کند.
خودشناسی شاید سخت‌ترین و ضروری‌ترین دانش باشد. “خود را بشناس را تا جهان را بشناسی”. روزی نیست که از واکنش و رفتار خود شگفت‌زده نشویم یا از عدم تسلط بر خود یکه نخوریم اگر خود را نشناخته باشیم.
جولای 21, 2022
در این ویدیو به این سوال می‌پردازیم که آیا انجام کارها بصورت چند تکلیفی یا مولتی تسکینگ با ساختار شناختی مغز تطابق دارد یا خیر؟
جولای 8, 2022
در این ویدیو با استقاده از یک استعاره مفید، نقش ژنتیک و محیط کودکی در ایجاد آسیبهای روانی و امکان تغییر و ترمیم آن با مفهوم تاب آوری بررسی می شود.
جولای 7, 2022
مدرسه زندگی فارسی در این ویدیو یک روتین صبحگاهی ساده اما بر پایه علوم شناختی و رفتاری پیشنهاد می‌کند.
ژوئن 25, 2022
این پادکست به علائم، دلایل و درمان حمله حاد اضطراب (پانیک) می‌پردازد و توضیح می‌دهد چرا حتی کسانی که این مشکل را ندارند، باید درباره آن بیاموزند.
ژوئن 15, 2022
این ویدیو ابتدا مفهوم تاب‌آوری را تعریف می کند و سپس به عوامل فردی و اجتماعی موثر در بوجود آمدن آن می‌پردازد.
می 21, 2022
در این ویدیو از دیدگاه نوروساینس (علوم اعصاب) سه استراتژی ساده، مفید و علمی برای تصمیم‌گیری‌ها و انتخاب‌های مهم طرح می‌شود.
می 9, 2022
از گذار فصلها چه می‌توان آموخت درباره احساس کرختی، خمودگی و بی‌انگیزگی؟ این ویدیو از مدرسه زندگی آلن دوباتن به این موضوع می‌پردازد.
آوریل 27, 2022
در این پادکست به بررسی مساله زخمهای کودکی و عشق بی قید و شرط در اعتماد بنفس و عزت نفس می پردازیم و مفاهیمی مانند منطقه کنترل و بازوالدینی را در این باره طرح می کنیم.