01 آگوست 2022

اضطراب اجرا و امتحان

این ویدیو به پدیده خراب کردن امتحان یا مسابقات ورزشی با وجود تمرین و آمادگی کافی می‌پردازد که به آن اضطراب اجرا گفته می‌شود.
01 آگوست 2022

قطب شمال قناری در معدن ذغال

در این ویدیو به پدیده چرخه‌های تشدید شونده و اثر زنجیره‌ای آن در قطب شمال می پردازیم. چیزی که به قطب شمال لقب قناری در معدن ذغال داده است. 
22 جولای 2022

اثرات درمانی یوگا

این پادکست با نگاهی کوتاه به تاریخ یوگا ، نحوه اثر و برخی کاربردهای درمانی آن را بر میشمارد و به بعضی پژوهشها در این باره اشاره می‌کند.
22 جولای 2022

از هم گسیختگی و ترمیم روابط

در این ویدیو از مدرسه زندگی آلن دوباتن به بررسی مفهوم از هم گسیختگی و ترمیم و راهکارهای احتمالی برای ترمیم روابط پرداخته می‌شود.
21 جولای 2022

چند تکلیفی مولتی تسکینگ

در این ویدیو به این سوال می‌پردازیم که آیا انجام کارها بصورت چند تکلیفی یا مولتی تسکینگ با ساختار شناختی مغز تطابق دارد یا خیر؟
08 جولای 2022

زخمهای کودکی و تاب آوری

در این ویدیو با استقاده از یک استعاره مفید، نقش ژنتیک و محیط کودکی در ایجاد آسیبهای روانی و امکان تغییر و ترمیم آن با مفهوم تاب آوری بررسی می شود.
07 جولای 2022

روتین صبحگاهی

مدرسه زندگی فارسی در این ویدیو یک روتین صبحگاهی ساده اما بر پایه علوم شناختی و رفتاری پیشنهاد می‌کند.
30 ژوئن 2022

بازی جسم با ذهن

این ویدیو از مدرسه زندگی آلن دوباتن به بازی‌های جسم با ذهن و تاثیر تلاطم‌های فیزیکی در دریافت‌ها و احساسات ما می‌پردازد.
25 ژوئن 2022

درمان پانیک حمله حاد اضطراب

این پادکست به علائم، دلایل و درمان حمله حاد اضطراب  (پانیک) می‌پردازد و توضیح می‌دهد چرا حتی کسانی که این مشکل را ندارند، باید درباره آن بیاموزند.
error: Content is protected !!