مصارف درمانی و عوارض کانابیس حشیش
باور رایج درباره حشیش 5 عوارض کانابیس
23 آگوست 2022
روانشناسی پول مورگان هاوزل
مهمترین درس کتاب روانشناسی پول
25 آگوست 2022
مصارف درمانی و عوارض کانابیس حشیش
باور رایج درباره حشیش 5 عوارض کانابیس
23 آگوست 2022
روانشناسی پول مورگان هاوزل
مهمترین درس کتاب روانشناسی پول
25 آگوست 2022

روانشناسی طبیعت گرا

روانشناسی طبیعت‌گرا یا مبتنی بر طبیعت شاخه‌ای از دانش است که تاثیر وقت سپری کردن در فضای سبز را بر روندهای شناختی مطالعه می‌کند.
در یک مطالعه اروپایی با حجم نمونه بیست هزار نفر دیده شده که برای تاثیر مثبت باید حداقل هفته ای ۱۲۰ دقیقه در فضای سبز وقت بگذرانید.
این تاثیر مثبت بصورت کاهش هورمون‌های استرس، کاهش فشار خون تقویت ایمنی و افزایش تاب آوری ، عزت نفس و بهبود خلق خود را نشان می‌دهد.

لینک مقاله

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

error: Content is protected !!