باور رایج درباره حشیش 5 عوارض کانابیس
23 آگوست 2022مهمترین درس کتاب روانشناسی پول
25 آگوست 2022
روانشناسی طبیعت گرا
روانشناسی طبیعتگرا یا مبتنی بر طبیعت شاخهای از دانش است که تاثیر وقت سپری کردن در فضای سبز را بر روندهای شناختی مطالعه میکند.
در یک مطالعه اروپایی با حجم نمونه بیست هزار نفر دیده شده که برای تاثیر مثبت باید حداقل هفته ای ۱۲۰ دقیقه در فضای سبز وقت بگذرانید.
این تاثیر مثبت بصورت کاهش هورمونهای استرس، کاهش فشار خون تقویت ایمنی و افزایش تاب آوری ، عزت نفس و بهبود خلق خود را نشان میدهد.