این ویدیو از مدرسه زندگی آلن دوباتن نگاهی دارد به نظریه دلبستگی جان بالبی، روانشناس انگلیسی و انواع دلبستگی های اضطرابی و اجتنابی و راهکارهایی برای کنار آمدن زوجهایی که در آن یک طرف دلبستگی از نوع اضطرابی یا اجتنابی نشان می‌دهد.