29 ژوئن 2021

بیخوابی اضطراب و افسردگی

بیخوابی اضطراب و افسردگی  بیخوابی، اضطراب و افسردگی در یک چرخه معیوب و خود تشدید شونده، به هم مرتبط‌اند و هر یک می‌تواند دوتای دیگر را بوجود بیاورد یا تشدید کند. باشد که نعمت خواب بر گرد خانه او نگردد، نه در شب و نه در روز! تراژدی مکبث، ویلیام شکسپیر چه چیزی شبها شما را بیدار نگه می‌دارد؟ سوالات عمیق؟ هیجان یک سفر مهم؟ یا استرس کارهای ناتمام، امتحان یا یک دورهمی خانوادگی که ازش می ترسید؟ برای خیلی […]
31 می 2021

تفکر واگرا بخش اول

این ویدیو بخش اول سخنرانی دکتر ایمان فانی در برنامه صبح خلاق درباره تفکر واگرا است  و به ارتباط این تفکر با آینده، اضطراب و تکامل می‌پردازد.
10 مارس 2021

اضطراب و شرایط انسانی

آیا باید مضطرب باشیم از اینکه اضطراب داریم؟ یا آن را بخشی از شرایط انسانی تلقی کنیم که می‌توان حذف و مداوا کرد؟ این متن دیدگاه مدرسه زندگی آلن دوباتن را طرح می‌کند.
25 جولای 2020

اضطراب از دید ژاک لاکان

ژاک لاکان، روانشناس فرانسوی قرن بیستم نگاهی خاص به مفهوم اضطراب دارد که در آن استرس و اضطراب چیزی بیش از یک حالت خود انگیخته، محصول هورمونها و یا خاطره ناخودآگاه جدایی فرزند از والدین است (برخلاف نظر فروید) در این دیدگاه اضطراب به بلاتکلیفی سرنوشت‌ساز ما در مقابل تک تک افراد جامعه بازمی‌گردد. در این ویدیو با نگاهی به فضای رمان بوف کور صادق هدایت و مفاهیم دیگر تلاش می‌کنیم این دیدگاه ژاک لاکان و اعتبار آن را در درک شرایط انسانی بررسی کنیم و محک بزنیم...
13 ژوئن 2020

ورزش حافظه اضطراب افسردگی

این ویدیو به اثر ورزش بر بهبود حافظه و درمان اضطراب و افسردگی می‌پردازد. به گفته دکتر مارک تارنوپولسکی : «اگر دارویی در جهان وجود داشت که همه خاصیتهای ورزش را به ما می‌داد، این دارو گرانبهاترین نوشداروی تاریخ می‌شد.» فراموش نکنید درست زمانی که دل و دماغش را نداریم، به ورزش نیاز داریم.
09 مارس 2020

مقابله با حمله حاد اضطراب

حمله حاد وحشت و اضطراب در چه شرایطی رخ می‌دهد و چه حسی دارد؟  چه کسانی را گرفتار می کند؟ این ویدیو از مدرسه زندگی آلن دوباتن به این موضوع می پردازد.
04 دسامبر 2019

درباره اضطراب

در روانکاوی، اضطراب می تواند علامتی باشد از احساسات، افکار و تجربیات سرکوب شده‌ای که تغییر جهت و هدف یافته‌اند تا دردی مزمن را از دیده پنهان کنند. بنابراین سوال اساسی در که مواقع اضطراب به درک ریشه آن کمک می کند این است: اگر در این زمان دچار این اضطراب خاص نبودم، چه مساله سخت و مهمی بود که لازم بود به آن فکر کنم؟ در واقع با این اضطراب دارم از زیر بار کدام درون نگری شانه خالی می کنم؟ زندگی ‌ام در کدام جهت نیاز به بازنگری دارد؟
18 دسامبر 2018

چرا احساس ما با لحظه ای که در آن هستیم متناسب نیست؟

چرا در شادی‌ها غمگینیم و در مناسبتهای غمگین هیچ حسی نداریم؟ چرا همه‌جا هستیم جز در اینجا و اکنون؟ این ویدیو به این موضوع مهم می‌پردازد.
error: Content is protected !!