سپتامبر 14, 2022
دکتر جان کابات زین یکی از شناختهشدهترین چهرههای علمی آموزش مایندفولنس یا ذهن آگاهی در جهان است.
جولای 22, 2022
این پادکست با نگاهی کوتاه به تاریخ یوگا ، نحوه اثر و برخی کاربردهای درمانی آن را بر میشمارد و به بعضی پژوهشها در این باره اشاره میکند.