23 دسامبر 2019
چطور دوست بهتری برای خود باشیم؟

چطور دوست بهتری برای خود باشیم

چرا و چطور می توانیم دوست بهتری برای خود باشیم؟ چگونه از رفتارهای خوبمان درباره دیگران، می توانیم برای مهربان بودن با خود استفاده کنیم؟ این ویدیو از مدرسه زندگی آلن دوباتن به مساله دوگانگی رفتار ما با دیگران و با خودمان می پردازد.
11 ژانویه 2019

در ستایش شوخیهای دوستانه

شوخی دوستانه دستاورد انسانی بزرگی است که می‌تواند ما را به تعادل روانی برگرداند و اصلاح کند. این ویدیو به این امر مهم در روابط روزمره می‌پردازد.