آیین‌هایی چون یلدا و رسوم فلات ایران در حقیقت جعبه کمک‌های اولیه روانشناختی این مردم هستند که در وقت افسردگی و دلمردگی نیاز به آنها دوچندان می‌شود و نباید فراموش شوند.