خودشناسی شاید سخت‌ترین و ضروری‌ترین دانش باشد. “خود را بشناس را تا جهان را بشناسی”. روزی نیست که از واکنش و رفتار خود شگفت‌زده نشویم یا از عدم تسلط بر خود یکه نخوریم اگر خود را نشناخته باشیم.

اکتبر 21, 2021

غم دوره نوجوانی

دلیل بیقراری، تلاطم و غم دوره نوجوانی چیست و رویکرد صحیح به این مساله چگونه است؟ این ویدیو از مدرسه زندگی آلن دوباتن توضیح می‌دهد.
اکتبر 10, 2021

مسابقه زندگی و برنده و بازنده

آیا زندگی مسابقه است؟ برنده و بازنده را در مسابقه زندگی چطور مشخص کنیم و در کدام میدان رقابت کنیم؟ ویدیویی از مدرسه زندگی آلن دوباتن
اکتبر 6, 2021

ذهن ملتهب ادوارد بالمور بخش پنجم

در این قسمت از مرور و بحث کتاب ذهن ملتهب ادوارد بالمور به بررسی مصادیقی از تاریخ علم پزشکی و داروسازی در تغییر روایت افسردگی می‌پردازیم.
سپتامبر 29, 2021

روانشناسی بیخوابی درمان فلسفی

ممکن است در بسیاری موارد بیخوابی یک بیماری جسمی نباشد. این ویدیو از مدرسه زندگی آلن دوباتن به روانشناسی بیخوابی می‌پردازد و یک درمان فلسفی و شناختی برای آن پیشنهاد می‌کند.
سپتامبر 27, 2021

ذهن ملتهب ادوارد بالمور بخش چهارم

در این قسمت از مرور و بحث کتاب ذهن ملتهب به مجموعه مطالعاتی می‌پردازیم که ارتباط علّی میان التهاب و افسردگی و در هم تنیدگی سیستم عصبی و ایمنی را نشان می‌دهد.
سپتامبر 11, 2021

ذهن ملتهب ادوارد بالمور بخش دوم

چگونه التهاب در بیماریهای جسمی، ذهن را تحت تاثیر قرار می‌دهد؟ روایت حاکم بر فلسفه چگونه یافته‌های علم را تحت تاثیر قرار می‌دهد؟یافته‌های مرموز و زیبا در همراهی انگاشته‌های فلسفی چگونه علم را به مسیر خطا می‌برد؟ از «فسیل های» باستانی سودا و ملانکولی درباره افسردگی و اضطراب وجودی انسان چه می‌توان آموخت؟ دوگانه دکارت چگونه به پزشکی و روانپزشکی مدرن شکل داد؟
آگوست 11, 2021

دلسوزی و ترحم برای خویشتن

دلسوزی و ترحم برای خویشتن را معمولا کاری می‌دانیم که شایسته یک بزرگسال نیست ولی می‌توان آن را بعنوان نوعی بازوالدینی و پدر و مادری کردن در حق خویشتن نگریست. 
آگوست 9, 2021

خودارزشمندی در روانشناسی

خویشتن دوستی، احساس خودارزشمندی و عزت نفس در روانشناسی چندان ارتباطی به درآمد، دستاوردها و ارتباطات ندارد. این ویدیو از مدرسه زندگی آلن دوباتن به این موضوع می‌پردازد.
جولای 26, 2021

سندرم ایمپاستر

سندرم یا پدیده یا تجربه ایمپاستر شرایطی است که در آن فرد نمی‌تواند دستاوردها و شایستگی خود را بپذیرد و مدام نگران است که بعنوان متقلب، مچش را بگیرند.
error: Content is protected !!