این ویدیو از مدرسه زندگی آلن دوباتن در ارتباط با رشد و بلوغ عاطفی هیجانی یک سوال اساسی مطرح می‌کند، علائم عدم بلوغ عاطفی را برمی‌شمارد و سپس به راهکارهای نیل به رشد عاطفی و هیجانی می‌پردازد.

چرا آدم‌ها اشتباهات عشقی‌شان را تکرار می‌کنند؟ چرا در بسیاری مواقع «آدم مناسب»  چندان برایمان جذاب نیست؟ این ویدیو از مدرسه زندگی آلن‌دوباتن به بررسی و واکاوی این مساله می‌پردازد.

«من» کیست و تا کجا ادامه پیدا می‌کند؟ این ویدیو از مدرسه زندگی آلن دوباتن به پرسش هویت و مساله جاودانگی نگاهی می‌اندازد.

این ویدیو از مدرسه زندگی آلن دوباتن به راهکارهایی برای ساده ‌‌تر کردن زندگی و کاهش تنش روحی و استرس و اضطراب می پردازد.